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軟體簡介:

1-禪修的基本方法 .mp4
2-禪坐的呼吸方法-原則與步驟(一).mp4
3禪坐的呼吸方法-體驗呼吸(二) .mp4
4禪坐的呼吸方法-數呼吸(三) .mp4
5禪坐的坐姿.mp4
6禪坐的時間和地點.mp4
7認清自己好修禪.mp4